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■用具 フォームローラー（ストレッチポール） 通常のエクササイズに用いられるフォームローラー（ストレッチポール）と、安定性にすぐれたハーフカット（半円筒形）があります。 ウェブショップ「Body-1st」で購入できます。 ■書籍 フォームローラーエクササイズ （2003年6月、ブックハウスHD） 訳：日暮清、監修：溝口秀雪 基本となる約175種類のエクササイズを、部位、目的別に紹介。 すべてに写真とエクササイズ解説がついています。 ブックハウスHDサイトにて購入できます。 ■雑誌 月刊コーチングプレイングバレーボール5/6月号、7/8月号 「フォームローラー体操」（2002年、バレーボールアンリミティッド） 月刊コーチングクリニック11月号 特集「コアストレッチ」（2002年、ベースボールマガジン社） 月刊スポーツメディスン47号 特集「コア」（2003年、ブックハウスHD） 月刊Training Journal 2月号 特集「スポーツ現場に役立つグッズと使い方」（2003年、ブックハウスHD） │HOME│